Sakutto! Exercise Stapla

[Mattthecat]

Exercise program
サクッと！エクササイズ　スタプラ
https://www.fujitv.co.jp/stapra/index.html

Each week a Stardust unit is showing exercises everyone can do

スキマ時間にサクッと!エクササイズ!
誰でも簡単にできるエクササイズを週替わりでアイドル達が実践していきます。
教えてくれるのは様々なゲスト講師通称“サクッと!インストラクター”たち。
楽しく気軽に誰でもできる運動を紹介していきます。

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The first edition on April 1, 2024 with Momoclo

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=260583 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=260584 (720p)

【出演】ももいろクローバーZ
【ゲスト講師】佐藤弘道【ナレーター】松村未央(フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

Spoiler

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The second edition on April 8, 2024 with Ebichu

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=260585 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=260586 (720p)

【出演】私立恵比寿中学(安本彩花、小林歌穂、中山莉子、桜木心菜、桜井えま)
【ゲスト講師】佐藤弘道【ナレーター】生野陽子(フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

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The third edition on April 15, 2024 with Janamie

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=260965 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=260966 (720p)

【出演】浪江女子発組合(佐々木彩夏、内藤るな、播磨かな、田中咲帆、千浜もあな)
【ゲスト講師】佐藤弘道【ナレーター】生野陽子(フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

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The fourth edition on April 22, 2024 with Iginari Tohoku San

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=261303 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=261304 (720p)

【出演】いぎなり東北産(律月ひかる、北美梨寧、葉月結菜、安杜羽加、吉瀬真珠)
【ゲスト講師】なるねぇ【ナレーター】松村未央(フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

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The fifth edition on April 29, 2024 Amefurasshi

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=261707 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=261708 (720p)

【出演】AMEFURASSHI(愛来、市川優月、小島はな、鈴木萌花)
【ゲスト講師】なるねぇ【ナレーター】松村未央(フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

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The sixth edition on May 6, 2024 ukka

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=262173 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=262174 (720p)

【出演】ukka (村星りじゅ、茜空、芹澤もあ、結城りな、葵るり、宮沢友、若菜こはる)
【ゲスト講師】なるねぇ【ナレーター】松村未央 (フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子, 熊﨑心 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

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The seventh edition on May 13, 2024 Iginari Tohoku San

https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=262576 (1080i)
https://aidoru-online.me/torrents-details.php?id=262577 (720p)

【出演】いぎなり東北産(橘花怜、桜ひなの、藤谷美海、伊達花彩)
【ゲスト講師】なるねぇ【ナレーター】松村未央 (フジテレビアナウンサー)

【ディレクター】森山菜央子, 熊﨑心 【プロデューサー】今野貴之
【企画】柴田尚輝 【スタイリスト】和田ケイコ

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